为积极应对“疫后综合症”，开展心理咨询与帮扶，缓解大学生学业和毕业焦虑，提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐发展。12月2日，bat365正版唯一官网在教学科研楼B座210教室举办心理健康教育专题会议，bat365正版唯一官网团总支书记时留杰主持，bat365正版唯一官网全体学生积极参加。

时留杰结合疫情期间心理防护知识，以“如何缓解大学生学业和毕业焦虑”为主题进行讲解。他分别从理解焦虑、焦虑的行为特征、大学生学业与就业焦虑、疫情带来的影响、困扰和担忧、如何缓解焦虑、实现真正的成长等方面进行详细阐述。他指出焦虑是人生一生的课题，强调心理健康的重要性，并提出应对的方法策略。最后，他指出要克服“疫后综合症”，积极开展心理咨询和帮扶，希望同学们能提站位扩格局、发现自我价值提升效能感、获得新的确定性，鼓励学生以行动获得确定感，实现自我价值。

会后，大家纷纷表示受益匪浅，有效地缓解了疫情期间的焦虑情绪，有利于促进学生的健康成长和全面发展。（文：张小苗 杜晓宇）